2021-10-09 体はゴミ箱じゃない ご飯をもったいないといって 適量以上を食べるのはよくない 無理して食べるくらいなら 残したほうがいい 体はゴミ箱じゃない 食べ物がもったいないと思うなら 作る量や注文する量を少なくする そうすれば食べすぎて太ることもない