酒の適切量

一日アルコール量２０ｇ

ビールなら５％５００ｍｌ

ワインならグラス２杯

ハイボールはストレートダブル

少なすぎる笑

飲み始めると止まらなくなる

いい方法はないだろうか

ビール、ハイボール、サワーみたいに

割ったりしてアルコール度数が低いと

飲みやすいからわざとストレートで

飲んでみるとか

チェイサーを多くはさめば抑えられるかな