2021-09-30 食欲と暇 食欲は暇からくる 仕事や夢中で何かをしているときは お腹があまりすかない 逆にすることがなくて暇なときは 暇を紛らわせるために食べてしまう 栄養をとるのではなく暇つぶしで食べるスマホをだらだら見てしまうのと同じ だらだら食べてしまう